간단요리

원팬토스트

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간단요리

원팬토스트


난이도 : 하  |  조리시간 : 20분 이내

 

 





요즘 유행하는 원팬토스트

냉장고에 남은 자투리 채소들 이용해 먹으니

일주일 내내 먹어도 질리지 않아요

계란만 넣어도 맛있으니 이렇게 해보세요


저는 다이어트할 때는 좋은 통밀 식빵 사용했어요.


재료 미리 썰어두면

바쁜 아침에도 간단하게 해먹을 수 있어 좋아요~


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재료 : 식빵1개, 계란 1개, 베이컨 1/2줄, 소금 약간, 치즈 약간(원하는 대로)


 


 




 

1️⃣ 식빵은 그릇이나 컵을 이용해 가운데 구멍을 내주세요.


 

  



 



 2️⃣ 잘라낸 빵은 밀대로 밀어 펴 주세요.

 

 

 



 

 

 

 

 3️⃣ 베이컨, 쪽파는 잘게 썰어주세요.

 

 

 


 

 

 

 

4️⃣ 팬에 버터를 두르고 구멍 낸 식빵을 올려주세요.

 

 





 

 

5️⃣ 베이컨과 쪽파를 넣고 볶다가 계란, 소개 약간을 넣고 풀어 구워주세요.

 

 




 

 

6️⃣ 밀어놓은 빵을 덮고 버터를 조금 올린 후 뒤집고 노릇하게 구워주세요.

 

 

 

 - TIP -

✔️ 다이어트나 식단관리시 통밀 식빵으로 해드세요.

✔️ 양배추, 당근, 계란만 넣어도 맛있어요.

✔️ 계란이 익으면 완성이에요.